Zdraví i vzhled

Každý zestárne, jen je otázka, jak moc to bude na člověku vidět. Zejména ženy chtějí, aby vypadaly mladě co nejdéle je to možné. Málokterá žena ale ví, že v těle máme nativní kolagen, který je přirozenou součástí našeho těla a je obsažený v nehtech, vlasech, pleti a v kloubech. Je velmi důležitý, protože díky kladenu je náš život o mnoho jednodušší. Díky pružné pokožce se na nás tolik neprojevuje stárnutí, protože díky pružné pokožce se tolik netvoří vrásky. Je důležité kolagen začít užívat po dvacátém roce, protože právě v tomto období dochází k tomu, že jeho hladina klesá.

Bez kolagenu žít nelze

Jistě vám neuniklo, že spousta starších lidí, a to i těch s optimální váhou, potřebuje nové klouby. Víte, čím to je? Je to proto, že neužívali kolagen. Samozřejmě, že existují různé genetické predispozice pro vznik artrózy, která je důvodem pro výměnu kloubů, nicméně většina lidí si ji způsobí sama špatným životním stylem, který vede k nadváze a tím i k nadměrnému opotřebovávání kloubů. Je potřeba k tomu přičíst i to, že spousta lidí kolagen neužívá, kvůli čemuž se jim chrupavky opotřebovávají rychleji. Kolagen je opravdu důležitý bez ohledu na to, zda chcete, aby vám pomohl se zdravými klouby, nebo jen se vzhledem.

Vypadat dobře díky kolagenu je jen malý bonus za to, že budete mít zdravější klouby, nehty i vlasy. Je možné si vybrat z několika kolagenů, protože s jejich výrobci se v posledních letech díky propagaci kolagenu známým osobnostmi roztrhl pytel. Ideální je kolagen v prášku, který stačí smíchat s vodou, aby vznikl nápoj, který se dá snadno vypít. Kolagen je obsažený třeba ve vepřovém nebo rybím mase, ale z běžné potravy jej do těla přijmeme jen minimum, a proto je žádoucí, aby lidé kolagen užívali nad rámec množství, které přijmou z potravy, jako jsou vývary nebo masné pokrmy.